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爱粥人冰糖红枣粥

作者:爱粥人小编    发布时间:2018-09-18 16:01:19    浏览量:

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爱粥人冰糖红枣粥


冬季不但要储存体力为来年的【春生夏长】做准备;又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经常喝银耳红枣羹更能起到养生、美容的功效。

用凉水浸泡百合、银耳半小时~1小时百合30片、银耳2朵、红枣8颗、枸杞30粒、冰糖2颗、纯净水2000毫升

干百合洗净泡发备用,新鲜的百合剥开洗净备用

两朵银耳剪去根蒂;洗净泡发数小时;直至完全泡发开。质量好的银耳;花朵小;泡发后很大朵

泡发好的银耳倒进炖盅里。银耳性平无毒,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺功效。可以增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力;提高人体的免疫力

随后汇入泡发好的百合,将红枣冲洗干净后;放入到炖盅,往炖盅里放入一颗冰糖


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