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爱粥人小米粥

作者:爱粥人小编    发布时间:2018-09-18 15:56:49    浏览量:

爱粥人粥铺

爱粥人粥铺小米粥


小米是一种传统的健康食品,可以分红烧米和煮粥。在北方,小米是主要的食物之一。

在许多地区,晚餐吃小米粥是一种习俗。小米含有丰富的营养,但赖氨酸和其他谷物一样,蛋白质含量过低。可与甘薯、藜麦、豆类、枣子、南瓜、龙眼、龙眼等食材混和在粥中,既能增加营养,又能提高口感。


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